בטיחות וכללי זהירות

בטיחות וכללי זהירות
כאן תמצאו עצות כלליות, טיפים וכללים אוניברסליים לשמירה על בריאות במהלך טיול בצידו השני של העולם.
הטיפים נכתבו בגדר המלצה בלבד, ואינם מחליפים הוראות והמלצות רופא.

ביטחון אישי
רמות פשיעה משתנות ממדינה למדינה ולרוב אינן מכוונות אל התיירים מלבד מקרי שוד. אך למען בטיחותכם האישית - עקבו אחר ההמלצות הנ'ל:
  1. יש לשמור מרחק משיכורים והתקהלויות של מקומיים! כמו כן, אין להתערב סכסוכים מקומיים.

  2. בשעות הערב - לא להסתובב לבד. במידת האפשר, לתפוס מוניות [עדיפות לקבוצה].

  3. מוניות - עלו אך ורק על מוניות מורשות. סכמו את עלות הנסיעה טרם תעלו, ובדקו את הנהג.

  4. משיכת מזומנים - העדיפו למשוך מזומנים בבנקים רשמיים, בשעות היום. הצניעו את המזומנים ובמידת האפשר, אפסנו את ייתר הכסף במקום הלינה.

  5. שימוש בסמים - העונשים על שימוש והחזקת סמים הנם כבדים במיוחד. קנסות ושחרור בערבות יכולים להגיע לסכומים של חצי מיליון שקלים ויותר. הפעילו שיקול דעת.

  6. במידה ונקלעתם לסיטואציה בעייתית – אל תרצו עימותים, לשם כך נועד ביטוח המטיילים. וותרו על הרכוש ושמרו על ביטחונכם האישי.

  7. ברוב המדינות מומלץ לא לומר למקומיים שזוהי הפעם הראשונה שלכם במדינה/במזרח כדי שלא ינצלו זאת לרעתכם. תרמיות רבות מתבססות על תייר 'תמים' שאינו מכיר תחבולות המוכרות לתיירים אשר מגיעים למזרח באופן 'קבוע' או לחילופין קוראים באינטרנט על תרמיות נפוצות. תרמית נפוצה הבנויה על נקודת הנחה זו היא תרמית 'המיין בזאר סגור' [על כך בהרחבה תחת המדינה הודו].

  8. ברוב מדינות המזרח, נמליץ לנשים שלא להסתובב לבד בשעות החושך ברחובות ובחלק מהמדינות אף בכלל. על כך בהרחבה במדינות הרלוונטיות.

כללים לשמירה על הבריאות

האדם המערבי רגיל לרמת היגיינה מסוימת במי השתייה וניקיון המזון. אין פלא כי מטיילים רבים חוטפים קלקולי קיבה בהגיעם לארצות שונות.

תוכלו למזער תופעה זו בעזרת הנקודות הבאות:
  1. רחצו ידיים במים עם סבון לעתים קרובות - ובמידת האפשר, חטאו אותן

  2. הימנעו משתיית מי ברז וקוביות קרח. העדיפו מים מורתחים או מבקבוק סגור.

  3. אכלו רק אוכל מבושל. כנ'ל לגבי פירות וירקות.

  4. דוכני רחוב - הימנעו מלאכול בדוכני ברחוב, במידה ואין ברירה - העדיפו דוכן פופולרי ועמוס, בו מובטחת תחלופה וטריות מוצרים.

  5. נסו להימנע ממוצרי חלב מקומיים. 

  6. יש להימרח בתרסיס דוחה יתושים - במקומות עמוסי יתושים, יש ללבוש ביגוד ארוך ולישון תחת כילת יתושים. 

  7. הקפידו על אמצעי מניעה המגנות מפני מחלות מין - השתמשו בקונדומים. מנעו מחלות זיהומיות ונגיפיות, לרבות איידס.

  8. הקפידו להתקלח עם כפכפים - למנוע הידבקות בפטריות וזיהומים שונים.

  9. השתדלו לשמור מרחק מכלבי רחוב - תקף גם לגבי חתולים, קופים, פרות וכו'. ישנו חשש למעבר של כלבת דרך נשיכה. לאחר נשיכה יש להתפנות לבית החולים באופן מיידי לקבלת חיסוני מנע.

פשפשים
במידה והנכם מגיעים להוסטל ישן, והחדרים נראים לכם מפוקפקים – ערכו חיפוש ובדקו שאין במקום פשפשים [ניתן לבדוק כתמים על המזרן / פשפשים בין המצעים]. ישנם אנשים שסובלים מאוד מפשפשים וישנם אנשים שאינם מרגישים את העקיצות.

המלצות לטיפול במידה והתופעה מטרידה אתכם

  1. במידה ונעקצתם, קפלו את עצמכם וצאו מההוסטל.

  2. יש לזרוק את הבגדים שעליכם, כיוון שיש סיכוי רב כי בהם מתחבאים הפשפשים.

  3. כנסו מיד למקלחת, וודאו כי הפשפש לא נמצא עליכם.

  4. ניתן לקפוץ לרופא ולבקש זריקת אלרגיות במידה והמצב חמור. במידה והמצב סביר, ניתן לבקש משחה.

יתושים
במידה והנכם נמצאים באזור המלא ביתושים, מלאו אחר ההמלצות הבאות:

  1. השתמשו בסבונים ודאודורנטים ללא ריח. מומלץ לוותר גם על בשמים.

  2. במידת האפשר, הישארו בחללים סגורים או תחת כילות יתושים מעל המיטות [וודאו כי קצוות הכילה דחוסים תחת המיזרון, על מנת למנוע פרצות].

  3. הקפידו למרוח תרסיס דוחה יתושים על כל שטחי העור החשוף.

  4. ביגוד בצבעים עזים [ותכשיטים מנצנצים] מושכים יתושים.

  5. באזורים חוליים או מלאי צמחייה עבותה - מומלץ להסתובב בנעליים סגורות ולא לשבת ישירות על הצמחייה, מחשש לחרקים.

  6. מומלץ לקנות תכשירים מקומיים מפני שלרוב היתושים המקומיים עמידים לחומרים שמומלצים לשימוש בארץ- אם תרצו להגיע מצוידים בכל זאת, תוכלו להיוועץ עם רופאי מטיילים בארץ, ולהצטייד בתכשירים מקומיים ביבשת, לפני היציאה לשטח.